Si tratta di una tecnica di terapia manuale che non lavora sui muscoli, ma tra i muscoli ( cioè sulla fascia che li riveste).  Con i dovuti accorgimenti, il massaggio mio fasciale è una tecnica valida per chiunque, particolarmente efficace nel trattamento delle rigidità e nel caso di contratture a carico della muscolatura, anche di tipo cronico. I benefici consistono quindi nel miglioramento della postura e nella risoluzione dei dolori muscolo articolari.